Header Ad
Revicon Sarajevo

Aromaterapija za opustiti se i osvježiti dušu

Prije nego što zakoračimo dublje u svijet aromaterapije, upoznaćemo se sa osnovama. Šta je tačno aromaterapija? To je praksa korištenja eteričnih ulja – prirodnih biljnih ekstrakata iz biljaka, kako biste postigli ili povećali fizičko i emotivno blagostanje. U neku ruku zvuči poput čarobnog eliksira, zar ne? Različita eterična ulja donose različite dobrobiti. Lavanda je, na primjer, poznata po svojoj…

Pročitajte

Iskustva trenera i bodybuildera koji razbija stereotipe

U svijetu treniranja, pričanje priče o nekome čija je spoljašnjost impozantna jeste samo prvi korak. Iza mišića i oštrih kontura leže duboke filozofske refleksije i neumoran trud, u pitanju je Filip Jovanović (37) – bodybuilder i trener koji je oduvijek bio obavijen velom misterije i predrasuda. Suočavajući se s mnoštvom izazova, Filip nam otkriva svoja saznanja koja će svakoga…

Pročitajte

Putovanje samoće: Važnost vremena provedenog sa sobom

Ovo je jedno od onih putovanja koje vas vodi na duboka mjesta naše svijesti. Iako zvuči kao zastrašujuće putešestvije po mračnim šumama, nije uvijek takvo. Nekada to može biti najromantičniji izlet u nepoznato. Saznajte kako vrijeme provedeno sa sobom može postati najbolja avantura. Samostalna potragaZa početak da razjasnimo – putovanje samoće nije jednosmjerna ulica prema usamljenosti, jer samoća i…

Pročitajte

Samosvijest i samopouzdanje: Kako razviti unutrašnju snagu i samopouzdanje u svakodnevnom životu

Pronalazak ravnoteže između samosvijesti i samopouzdanja može biti kao hodanje po tankoj žici, ali ko kaže da ne možemo naučiti balansirati s gracioznošću?  Kada postignemo sklad unutrašnje snage i samopouzdanja možemo osnažiti naš svakodnevni život. Bez daljnjeg odgađanja, krenite u putovanje samootkrivanja i ličnog rasta.  Samosvijest: Ključ razumijevanja sebe  Kada kažemo samosvijest, ne mislimo na odraz u ogledalu, nego…

Pročitajte

Digitalno detoksiranje: kako održati napunjene baterije?

Kao što ste mogli i sami primjetiti nalazimo se u dobu koji se neprestano vrti oko digitalne povezanosti, i ponekada je veoma teško uhvatiti i vlastiti ritam. Društvene mreže, telefoni i računari postali su neizostavni dio našeg života, ali često zaboravimo na važnost usporavanja i odmora od digitalnog svijeta. Digitalno detoksiranje je ključno za održavanje ravnoteže između onlajn i…

Pročitajte