Digitalno detoksiranje: kako održati napunjene baterije?

Kao što ste mogli i sami primjetiti nalazimo se u dobu koji se neprestano vrti oko digitalne povezanosti, i ponekada je veoma teško uhvatiti i vlastiti ritam. Društvene mreže, telefoni i računari postali su neizostavni dio našeg života, ali često zaboravimo na važnost usporavanja i odmora od digitalnog svijeta. Digitalno detoksiranje je ključno za održavanje ravnoteže između onlajn i…

Pročitajte

Alternative bi mogle desetostruko smanjiti smrtnost izazvanu pušenjem

INOVATIVNO RJEŠENJE – Ako bi osobe koje trenutno puše potpuno prešle na bezdimne proizvode deset puta bi se mogla smanjiti smrtnost povezana sa pušenjem, čak iako se pretpostavi da su ti proizvodi samo za 80 posto manje štetni od cigareta – rekao je CEO kompanije Philip Morris International, Jacek Olczak u govoru održanom u UnHerd klubu u Londonu. Ovaj…

Pročitajte

MODA ZA SVE ZA BRŽI PUT DO DNA

Za pamučnu majicu vode potrebno je vode koliko i čovjeku pića za 900 dana Godišnje se proizvodi 400 milijardi kvadratnih metara tekstila, a njeguje se i kultura bacanja odjeće – od toga čak 60 milijardi odlazi u smeće i završi u utrobi zemlje, riječnim mrežama ili pustinjskim deponijama Brza moda je kapitalistički sindrom nekontrolirane proizvodnje jeftinih, lako dostupnih i…

Pročitajte

Bez bar-kodova kupovina bi bila prava noćna mora

Da smo prije 20 godina imali današnje tržne centre, i da smo kupovali koliko i sad, teško da bismo sačuvali živce čekajući da i najbrža kasirka na svijetu obavi sve potrebne funkcije i da u kasu ukuca identifikacioni broj svakog proizvoda Najdosadniji dio kupovine, naročito kupovine prehrambenih namirnica, jeste onaj pred kasom. Da nema bar-kodova, stvar bi bila još…

Pročitajte

Uradite digitalni detox i tako poboljšajte svoju koncentraciju

Digital technology detox without internet, vector illustration, flat man woman character leave device, people rest offline, disconnect smartphone.

Stručnjaci Microsofta 2000. godine utvrdili su da ljudi imaju raspon pažnje od 12 sekundi. Nakon 15 godina, odnosno 2015., ponovili su istraživanje i našli da je taj raspon pao na – 8 sekundi! Lejla Beglerovic Stalno slušamo kako je moderna tehnologija najveći uzrok naših problema sa koncentracijom. Ukoliko se zaista želimo koncentrirati, potrebno je da isključimo sve uređaje, napustimo…

Pročitajte

Pet načina da prepoznate zavidnike: Zavist utječe i na zdravlje, riješite je se!

“Zavist je izjava manje vrijednosti.”  ~Napoleon Priredila: Mirela Kukan Ne postoji osoba koja nije doživjela zavist. Ona je dio naše stvarnosti i osjećaj koji nam se ponekad javlja. Problem nastaje kada se ljudi prepuste toj strasti i podlegnu joj, što je osjećaj koji se očituje na različite štetne načine. Ponekad je te načine teško prepoznati, a ovo su neke…

Pročitajte

Mnogo je razloga zašto biste trebali imati kućnog ljubimca: Mačke kao lijek za dušu i tijelo

Ljudi koji imaju psa ili mačku često svjedoče upravo o pozitivnoj životnoj promjeni koja je uslijedila nakon što su nabavili ljubimca Terapija ljubavlju koju nam pružaju kućni ljubimci u mnogim se slučajevima smatra djelotvornijom od bilo kakvog lijeka, a posebno su važni za unošenje životne radosti, smanjenju osjećaja samoće i sprečavanje eventualne pojave depresije. Ljudi koji imaju psa ili…

Pročitajte

Sve više mladih želi živjeti u socijalizmu

Odnos mladih prema kapitalizmu se mijenja. Prema  istraživanju koje je sproveo Gallup 2019. godine, samo 51% milenijaca i Generacije Z imaju pozitivan stav prema kapitalizmu. Isto tako, socijalizam sve više preovladava. Naime, 49% ove demografske grupe ovu ideju smatra pozitivnom, naspram 39% pripadnika Generacije X i 32% baby boomera. No, uprkos ovim promjenama i napuštanju kapitalizma, 83% milenijaca i…

Pročitajte

Naučite upravljati stresom

#Vježbajte redovno #Koristite pauzu  #Komunicirajte s drugima #Uzmite adekvatan odmor #Hranite se zdravo    M. K. Od manjih izazova do velikih kriza, stres je dio života. Iako ne možete uvijek kontrolirati svoje okolnosti, možete kontrolirati kako na njih reagirate. Fizički i emocionalni odgovor našeg organizma na negativne situacije je stres. Naše tijelo u tim situacijama reagira poremećajem hormonalnog balansa, koji…

Pročitajte

Pisac iz Zanzibara Abdulrazak Gurnah dobio Nobela za književnost

Nagrada je veliko iznenađenje M. K. Nobelova nagrada za književnost, objavila je Švedska akademija, pripala je piscu iz Zanzibara, Abdulrazaku Gurnahu. Kako su rekli, čuli su se s piscem, no nažalost radi pandemije neće moći doći na primanje nagrade, već će se ceremonija prenositi putem zooma.  Gurnah je bio finalist nagrade Booker, najvažnije engleske nagrade za fikciju. Najpoznatije je…

Pročitajte