Naučite upravljati stresom
#Vježbajte redovno #Koristite pauzu #Komunicirajte s drugima #Uzmite adekvatan odmor #Hranite se zdravo M. K. Od manjih izazova do velikih kriza, stres je dio života. Iako ne možete uvijek kontrolirati svoje okolnosti, možete kontrolirati kako na njih reagirate. Fizički i emocionalni odgovor našeg organizma na negativne situacije je stres. Naše tijelo u tim situacijama reagira poremećajem hormonalnog balansa, koji…














